Mode de préparation : Préparer la marinade (1/2 botte de persil, 3 gousses d’ail, 1 poivron vert, 3 cas de moutarde, 1 piment, 1 cc: sel poivre cumin. Huile d’olive). Mettre 3 cas de cette marinade sur ton poulet, découpé et nettoyer. Réserver 2h min Couper 3 oignons et y …
Lire la suiteTacos express
Ingrédients : – Tortillas de maïs ou de blé – bœuf haché – Assaisonnements pour la viande (sauce verte, poudre d’ail, paprika, curcuma, basilic séché, sel, bouillon de boeuf) – poivrons : vert, jaune, orange, oignon – Fromage râpé – Salsa ou sauce piquante (facultatif) Instructions : *Faites cuire la …
Lire la suiteWrap Thon Avocat
INGREDIENTS : – pain wrap – 1 boîte de thon nature -3 CAS de fromage nature type st Moret ou + – 1 CAS de jus de citron – sel poivre .. ciboulette ( facultatif) « Ensuite pour la garniture c’est selon vos goûts, pour ma part c’était avocat et …
Lire la suiteBrochette de poulets au miel
INGRÉDIENTS (recette pour 6 brochettes) 3 grandes escalopes de poulets Épices : 1 c.a.s d’épice pour poulet, paprika et ail semoule . 1 c.a.c de gingembre en poudre . sel et poivre 1 c.a.s d’huile neutre et 1 c.a.s de sauce soja Sauce d’enrobage : 10g de beurre fondu , …
Lire la suiteBurger au Saumon
Ingrédients : Saumon Épice: paprika fumé, ail en poudre, ignon en poudre, sel, sauce piment gingembre de Makeda Snood 2 cups de chapelures Sauce mayo : mayonnaise, ketchups, poudre de piment de Mekada Snood Pain burger Salade, poivron et oigon
Lire la suiteBricks à la viande hachée
Ingrédients: 350 gr de viande hachée (pour 20 bricks) 1/2 bouquet de coriandre fraiche 1/2 paquet de vermicelles de riz – Epices : sel (1cäc), poivre (1càc), cumin (1càc), gingembre (1cäc) 3 vache qui rit 3 tranches de toastinettes (en rajouter si vous souhaitez les mettre également lors du pliage …
Lire la suiteLinguine aux poulets
Ingrédients: 150-200g de linguine Escalope de poulet une cac de concentré de tomates 15 cl de crème liquide Épices : sel/poivre, Knorr réf (romarin, origan…) une cac de tex mex, paprika une poignée de parmesan râpé Préparation: Faites bouillir une grande casserole d’eau avec un bouillon de poulet. Quand elle …
Lire la suiteIdée Salade
Ingrédients: Mache Œufs dur Concombre Tomate Sauce Salade Brie Préparation: 1-Coupez le brie en morceaux de la forme de votre choix 2- Panez les morceaux de bric: Les tremper dans la farine, l’œuf puis la chapelure. 3- Une fois tous les morceaux panés, passez les au Air fryer ou au …
Lire la suiteBeignets fait maison pour la rupture
Ingrédients : 375g de farine de blé 2 oeufs 40 g de sucre 120ml de lait 5g de levure sèche 5g de sel 30g de beurre Préparation: Faire diluer la levure avec le lait tiède pendant 10 min. Dans la cuve du robot, versez la farine, le sucre, le sel, …
Lire la suiteCocktail fruits rouge
Ingrédients : – Cassonade – Sirop de fraise – Myrtilles – Framboises – Feuilles de menthe – Citron – Eau gazeuse aromatisée grenade cassis (San Pellegrino) – Sprite citron / citron vert Préparation : 1. Commencez par décorer les bords de vos verres. Dans un petit bol, ajoutez de la …
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